Otevírací doba sauny pro veřejnost: PO-NE 9:00 – 19:00
Upozornění pro zákazníky: 60 minut před příchodem zákazníka začne pracovník personálu předehřívat saunu. Prosím, respektujte tedy domluvený čas rezervace, neboť ohřev sauny nelze urychlit. Při změně času rezervace nás neváhejte kontaktovat na tel.: 774 910 155. Děkujeme za pochopení.
Cena sauny:
2 osoby / 1 h | 340,- |
3 osoby / 1 h | 480,- |
4 osoby / 1 h | 600,- |
2 osoby / 2 h | 480,- |
3 osoby / 2 h | 680,- |
4 osoby / 2 h | 840,- |
každá další hodina | 100,- / os |
PRIVAT SAUNA | 1.500,- / 1 h |
*Výše uvedené ceny jsou bez zapůjčení prádla.
Zapůjčení prádla:
Ručník | 20,- |
Osuška | 30,- |
Prostěradlo | 40,- |
Infra sauna
Infrasauna je dřevěná kabina, která díky infrapanelům prohřívá lidský organismus.
Infračervené záření proniká hluboko do svalové tkáně a prohřívá ji. Intenzivní pocení se uskutečňuje už při teplotě kolem 50 °C. Lidský organismus není nijak zatěžován. Během pobývání v kabině se dýchá vzduch s teplotou od dvaceti do 55 °C. Vyzařované teplo se z osmdesáti až devadesáti procent vstřebá do lidského těla. Do prostoru kabiny se dostane jenom zbytek tepla, což umožňuje dýchání vzduchu v kabině o teplotě 20 až 55°C.
Proceduru v inafrasauně lze absolvovat před sportovním výkonem nebo při rehabilitaci či regeneraci svalů. Infrasauna uvolňuje namožené svaly a ulevuje od bolestí zad. Díky infrasauně se vyplavují z těla toxické látky, vylepšuje se psychika, zbavuje únavy a ovlivňuje i lepší hojení poranění a také ovlivňuje redukci váhy.
Nezapomínejte ale, že inafrasauna je pouze prohřívací kabina a pobyt v ní je sice velice příjemný, ale nenahrazuje klasické saunování.
Finská sauna (90°C)
Finská sauna je nejžádanější a nejoblíbenější způsob prohřívání těla. Je zárukou duševní i tělesné relaxace, zvyšuje odolnost organismu před respiračními onemocněními (lze ji považovat za prevenci před chřipkou), odbourává škodlivé látky z těla.
Ve finské sauně si prohřejete tělo při teplotách 80 – 110°C. Intenzivní prohřátí v sauně střídáte ochlazením ve sprše nebo v ochlazovací kádi. Doporučujeme tento cyklus opakovat dvakrát až třikrát. Nezapomínejte na to, že stejnou délku strávenou v sauně, trávíte i v odpočinkové místnosti. Saunování ve finské sauně se stane Vašim životním stylem a oblíbeným způsobem trávení času s rodinou nebo přáteli. Délku pobytu v sauně určuje jen Váš pocit a touha po příjemné relaxaci a odpočinku.
Jak se správně saunovat
Před prvním vstupem do potírny se umyjte mýdlem a osprchujte. Před každým vstupem do potírny setřete vodu z povrchu těla, sauna není pára! Do sauny vezměte jen ručník, na který si sednete nebo lehnete a masážní houbu nebo kartáč, ne z umělých vláken. V sauně dýchejte jen ústy. Suchý vzduch při dýchání nosem vysušuje sliznici a způsobuje bolest hlavy. Při pocení masírujte povrch těla. Po 8 – 15 minutách vyjděte z potírny, opláchněte se pod sprchou a ochlaďte v bazénku, pokud možno i s hlavou. Při pocitu chladu se vraťte do sauny. Proceduru teplo, chlad opakujte třikrát, aby měla sauna účinek. Při saunování je nutné hodně pít, nejlépe čistou vodu, ale i minerálku, džus, chladný čaj, naprosto nevhodný je alkohol.
Poptávkový formulář:
Pokud chcete mít jistotu, že zpráva byla přijata, vyčkejte na potvrzovací email.