- akce již proběhla.
24.9.2024 17:30 – 20:00
Přijďte se seznámit s Naam jógou. Protáhneme se za zpěvu a zvuku manter, zapojíme dechové techniky a mudry, procvičíme pozice prstů. Cvičení bude probíhat na zemi na podložkách nebo na židlích, jak komu bude vyhovovat. Nečekejte klasické ásany, o těch to není. Naam má veliké množství jednoduchých, ale neskutečně mocných pohybových variací. Proto je vhodná pro každého a každému se může přizpůsobit.
Čeká vás: Naam jóga, meditace, Rituál k podzimní rovnodennosti, sdílení.
Cena: vstupné dobrovolné.
Registrace na emailu sarka.laura@centrum.cz nebo na 733517685
Józe zdar!
